welcome dans mon univers !!

Si vous êtes arrivés jusqu’ici, c’est que vous avez forcément effectué des recherches sur le coaching sportif, le running, les équipements sportifs… en d’autres termes : vous voulez souffrir ! alors soyez plus fort que vos excuses!

Ce blog est pour moi la meilleur façon d'échangé avec vous sur mes passions.

Un beau corps pour moi est un corps ferme et tonique donc l'entrainement est primordiale.

Dans ce blog, on ne parle de « régime », si vous voulez transformer votre corps, c’est tout votre hygiène de vie que vous allez devoir changer : ce n'est pas facile, "no pain, no gain".

Nous avons tous des métabolismes et des morphotypes différents : chacun doit donc trouver ce qui lui convient le mieux (alimentation, type de sport…). Je rappelle que je ne suis pas nutritionniste mais juste un passionné de la nutrition.

Toutes mon expérience à votre service pour  vous donner des conseils si vous débutez le sport.

J’espère que mes articles pourront vous pousser à vous surpasser !