Le petit déjeuner est le plus important des repas, fort de cette conviction, je fais une carte healthy, savoureuse, bio
Au menu ce mardi: gaufres
20 g de farine bio de épeautre
20 g de prot Whey
20g de mélange son d'avoine et avoine
20 ml de lait Soja bio
2 oeufs ( 2 blancs et 1 jaune)
5 g de levure, 1 pincé de bicarbonate et de sel
1 cuillère de miel ou du sirop agave
